др Лариса Шарф нутрициониста

ЦРН 21101878 Нутрициониста и психоаналитичар специјалиста за ароматерапију Постдипломски студиј клиничке исхране, спорта и фитотерапије Лична и онлајн нега

Како узимати глутамин и његове предности

Како узимати глутамин за повећање мишићне масе

Шта је глутамин? То је неесенцијална аминокиселина која се сматра имунонутријентом, јер делује директно на имунолошке функције, јачајући тело. Амино киселине су градивни блокови протеина и помажу у поправљању и добијању мишићне масе. Како глутамин делује у... Наставите са читањем "Како узимати глутамин за повећање мишићне масе

Туркестерон чему служи и користи

Туркестероне | Чему служи и користи

Шта је Туркестерон? Добија се од фитоекдистероида, који су фактори раста инсеката и природна заштита биљака од предатора. Назив туркестерон потиче од његовог главног биљног извора, биљке ајуга туркестаница и због тога што је ова супстанца слична… Наставите са читањем "Туркестероне | Чему служи и користи

Саксонија Да ли је вредно тога? Последице

Сакенда Слимминг, предности и нежељени ефекти

Шта је Сакенда и његова намена Лираглутид је Он Лабел субкутани лек за ињекције који се користи за лечење гојазности, креиран 2016. То је иста супстанца као и Вицтоза, која се користи за лечење дијабетеса, само у већим дозама у распону од 0,6 до… Наставите са читањем "Сакенда Слимминг, предности и нежељени ефекти

Природни третман кандидијазе и симптома

Кандидијаза | Симптоми и природни третман

Шта је кандидијаза? Карактерише га инфекција коју у 90% случајева изазива гљивица Цандида албицанс и захвата женске и мушке гениталије, поред оралне регије, нокте, кожу, црева и крвоток. Симптоми гениталне кандидијазе: Свраб… Наставите са читањем "Кандидијаза | Симптоми и природни третман

Природни третман за синуситис и симптоме

Синуситис | Симптоми и природни третман

Шта је то ? Синуситис или риносинуситис је упала синуса, посебно слузокоже. Овај део лобање формирају коштане шупљине у очима, лицу, образима и око носа где се слуз накупља услед неких... Наставите са читањем "Синуситис | Симптоми и природни третман

Листа тржишта за хипертрофију и повећање мишића

Тржишна листа за оне који желе да добију мишићну масу уз исхрану.

Добивање мишићне масе можда звучи једноставно, али је потребна организација. Чак и ако је ваш тренинг добар, ако исхрана није у реду, резултат можда неће бити задовољавајући, посебно за женску публику. Чувајте фрижидер и одбаците функционалну храну... Наставите са читањем "Тржишна листа за оне који желе да добију мишићну масу уз исхрану.

СПИСАК ВЕГЕТАРИЈАНСКИХ ОПЦИЈА ЗА ЗАМЕНУ

Вегетаријанска или веганска исхрана се састоји од уклањања хране животињског порекла из свакодневне потрошње, укључујући црвено месо као што је говедина, бело месо попут рибе, пилетине, свињетине и његове деривате: јаја, млеко, сир. Можете прво помислити:… Наставите са читањем "СПИСАК ВЕГЕТАРИЈАНСКИХ ОПЦИЈА ЗА ЗАМЕНУ

3 опције вегетаријанске пице за веганску исхрану

Пица је светски успех и није могла бити изостављена из веганске исхране. Главно питање је везано за базу сира, пошто вегани не конзумирају ниједну врсту производа животињског порекла. Дакле, пре него што вас научим како да правите пице, хајде да... Наставите са читањем "3 опције вегетаријанске пице за веганску исхрану

предности сурутке

Протеини сурутке: Предности за хипертрофију, здравље и губитак тежине

Један од најпознатијих и коришћених суплемената широм света је Вхеи Протеин. Најприкладнији је за оне који желе да повећају ниво мишићне масе и постоје варијације које одговарају и онима који почињу да тренирају са теговима и онима који су у годинама. Сигуран сам… Наставите са читањем "Протеини сурутке: Предности за хипертрофију, здравље и губитак тежине

здрава храна за исхрану

Основне намирнице које одржавају тело здравим: научите које су и како их конзумирати!

Данас са толико прерађене хране, толико готових јела и журбе свакодневног живота, већина људи преферира брзе или готове ствари које нису увек здраве или добре за наше тело. Многи сматрају здраву храну без… Наставите са читањем "Основне намирнице које одржавају тело здравим: научите које су и како их конзумирати!